公认4大“垃圾食品”，泡面垫底，第一很多人戒不掉( 二 )
第四：泡面 。 说到泡面大家都很喜欢吃 ， 不管是上班族还是宅男 ， 泡面都是家里必备的一种食物 。 因为泡面不仅可以当主食 ， 还可以当夜宵等等 。 有些时候加班就会泡一桶泡面 。 大家也知道泡面吃多了不好 ， 容易上火 ， 而且泡面是油炸的 ， 泡面的油加入了抗氧化剂 ， 吃多了对人体不好 。
第三：炸鸡 ， 这个食物吃起来酥脆 ， 还有香辣咸麻的味道 ， 深受小孩子的喜欢 。 但是这个食物的材料鸡肉不知道正规不正规 ， 而且还经过高温油炸的 ， 热量很高 ， 吃这个很容易上火 ， 而且很容易长痘痘那些 。 这个热量太高 ， 很容易导致肥胖 ， 但是很多女生都喜欢吃 。
第二：腌菜 ， 这个很多人觉得可以增进食欲 ， 经常会去吃这个菜 。 但是现在很少人是自己家腌制的 ， 很多人都是菜市场去买的 ， 所以这个制作过程我们也不知道干不干净 ， 还有腌菜里面会产生亚硝酸盐 ， 所以经常吃也是对身体不好的 。 现在大家追求绿色食品 ， 所以很多人都把这个菜列入垃圾食品当中 ， 你们喜欢吃这个菜吗？
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