脾肾不足气血弱，头晕头痛悄然来袭( 三 )
德叔养生药膳房
五指毛桃熟地煲鸡
材料：乌鸡1只，五指毛桃50克，熟地15克，枸杞15克，生姜3-4片，精盐适量。
功效：健脾补肾
烹制方法：诸物洗净，药材稍浸泡；将鸡肉切块，去血水，在锅中用开水焯2分钟，捞起备用；诸物一起放入瓦煲内，加水约2000毫升（约8碗水量），武火煲沸后，改为文火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。此为3-4人量。
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