我们的健康书单，灵魂在路上了，那么身体呢？( 五 )
通过这本书 ， 你可以利用营养知识守护你的身体器官 ， 快速分辨健康、饮食、营养学谣言 。 学会挑选便宜又营养的养生保健实物 ， 找到适合自己的饮食方式和完美膳食 ， 定制适合自己的科学营养方案 。
清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事、高圆圆的营养师顾中一写给中国家庭的日常营养枕边书 。 继《顾中一说：我们到底应该怎么吃？》之后 ， 顾中一集合三年营养学前沿新知 ， 帮你定制个人科学营养方案！
《轻断食》
作者：麦克尔·莫斯利
出版时间：2014年8月
出版社：广东科技出版社
▎推荐理由：
《轻断食》远远不只让你瘦 ， 更获得心灵的自由 。 ——《纽约时报》
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