洗澡的时候，喜欢清洗这三个部位的人，也许更容易获得长寿关注( 三 )_随着生活条件的改善

因此大家在平时洗头发的时候，要注意多清洗头皮，可以在泡沫丰富的时候，用指腹慢慢的按摩头部皮肤，要避免直接用指甲抓挠头皮，防止损伤头部的毛囊。用指腹能够充分的按摩头皮，促进头部的血液循环，同时清理多余的皮脂，保持头部的干净清爽，对于身体健康是非常有益的，经常清洗头皮的人，长寿或许会悄悄找到你。

注意清洁口腔

我们的口腔每天都需要咀嚼大量的食物，来帮助身体提供营养。其实口腔内有一定的菌群平衡，正常情况下这些菌群之间会和平相处，但是当人们忽视了口腔清洁，牙缝里有大量的食物残渣时，有害细菌就会趁机大量繁衍，不少人会出现口臭、牙龈发炎、蛀牙等情况。

因此在日常生活中，注意做好口腔清洁是非常重要的，很多人喜欢在晚上洗澡的时候，顺便刷牙来保持口腔卫生，大家在刷牙的时候要注意控制好水温，人体的口腔粘膜比较敏感，不适宜用过烫的水清洗，建议大家用温水漱口，刷牙的时间尽量控制在3分钟左右，平时多注意清理舌苔部位，这样能够将口腔清洁的更彻底，远离口臭的烦恼。