给三四十岁女人的10条抗衰老建议，没钱做医美照样可以保持年轻( 三 )_女人年轻时为了生活打拼

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2、不要翘二郎腿\r\n很多长辈都不喜欢小孩翘二郎腿，不是没有原因的。因为这样的坐姿不仅不礼貌，也容易造成血管压迫，形成静脉曲张，对女性也特别不好。 \r\n

3、不要每天提重物\r\n许多女人工作都习惯带着很重的包包，里面装满了各种杂物，但其实这样容易让肩颈、脊椎承受过多的压力。长期提、背过重的物品也容易导致脊椎侧弯、驼背，这些不良的姿势会让人看起来更衰老。 \r\n4、不要经常摸脸\r\n一些女人时常不经意的摸脸、揉眼睛，这些接触到脸部的动作很容易让皮肤拉扯到皮肤，增加皱纹的数量。 \r\n5、不要只注重脸上防晒\r\n由于防晒概念的普及，现在不少女人出门都会注意到脸部的防晒工作了，但颈部、胸部甚至是手臂，也要特别注意防晒。尤其是颈部，有时颈纹更可能会出卖你的真实年龄。 \r\n

6、妆容要轻薄\r\n经常化浓妆，或是常常补妆，可能会让毛孔无法呼吸，让皮肤保持透气的状态是非常重要的。平时如果没有特殊需要，尽量少化妆，化妆也不要画太多层，最后卸妆一定要仔细。