炎炎夏日降温须知，这几种降温方式并不推荐，对身体影响甚大( 二 )_最近这段时间

很多小朋友在夏天都喜欢吃雪糕，冰淇淋之类的，当然大人们也是如此，下班后会喝一些冷饮，另外还有冰啤酒之类的凉饮。虽然偶尔吃一些，对身体没有太大影响，但是一旦出现大量食用，会对身体带来许多负面的影响，降低消化吸收功能，导致消化不良，从而引起肠胃疾病。所以不建议各位在夏天过度吃冷饮，包括冰淇淋，冰镇饮料以及啤酒之类的产品。

夏季人们时常会出汗，尤其是一些户外工作者，稍微一活动就会满身大汗，回到家中也是非常疯狂，冲进卫生间就是一顿冲洗，完全不顾及身体，完全不控制温度。但是在这里要告诉各位，夏季充冷水澡是不正确的，尤其是在这种出汗的情况下会刺激皮肤，同时还会造成感冒发烧等一些不良情况。

相信不少朋友在睡觉的时候，都会遇到彻夜难眠的情况，尤其是在夏季，温度比较高，有没有空调怎么办呢？不少人习惯开着风扇，又不盖被子，这是一个错误的做法，虽然自己感觉不到着凉，但是人体器官就特别敏感。如果出现了着凉情况，会引起腹泻腹痛等情况，所以大家在晚上睡觉时一定要盖好被子，即便是温度有些高，也要尽量的坚持一下。