白日梦有什么用？让大脑存储的“人生故事”更新_北京时间9月10日消息

北京时间9月10日消息，据国外媒体报道，大多数人每天都会把大量时间花在做白日梦上。你的手里可能在做某件工作，注意力却开始“云游四方”，例如你在切洋葱的时候被辣哭了，不禁想起小时候、你的母亲是如何教你持刀切菜的，然后又忍不住想到，等自己以后有了孩子，也会把这些技巧传授给他们……这样的场景是不是非常熟悉？但你有没有想过，为何白日梦在我们的生活中如此普遍呢？

科学家仍然不清楚白日梦究竟有什么作用。他们最初观察到，大多数白日梦中都会以这样或那样的形式包括做梦者本人。人类是一种喜欢以自我为中心的物种，这一点从白日梦的内容中就能反映出来，无论是一闪而过的念头、还是详细具体的画面，梦的主角都是自己。

做白日梦时，我们更容易想到意识中与自己相关的元素，包括自己的信仰、价值观、回忆、目标等等，换句话说，与自己有关的信息总是比其它信息更有意思、也更容易被注意到，因此，白日梦的作用之一或许是为大脑提供了一种获取与自己相关信息的方式，从而让大脑中存储的“人生故事”得到更新。

“讲故事”是人类根深蒂固的一种习惯，可以通过写作、音乐、艺术、或者面对面交谈等多种方式表现。不仅如此，人们每天都会给自己讲关于自己的故事，这能够帮助人们形成自我概念、建立自我认知，人们需要将对自己的认知与正在发生的经历联系在一起，从而让这种自我认知不断延续下去。