女性养生很关键，推荐3种食物，排毒护肝，美容护肤，早吃早好
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女性养生很关键 ， 推荐3种食物 ， 排毒护肝 ， 美容护肤 ， 早吃早好
枸杞
枸杞有很多功效 ， 不仅可明目养神 ， 还有促进血液循环、防止动脉硬化等疗效 ， 同时枸杞具有抗氧化功能 ， 能保肝养肾 ， 且能增强免疫力 ， 枸杞子有促进乳酸杆菌生长 ， 促进胃肠蠕动、助消化的作用 。 常吃枸杞子还有排毒护肝 ， 美容护肤的作用 。
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