女性养生很重要，推荐3种食物，健脾养胃，排毒清肠，补益身体
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女性养生很重要 ， 推荐3种食物 ， 健脾养胃 ， 排毒清肠 ， 补益身体
蚕菜
蚕菜又叫做是木耳菜 ， 是一种寒性食物 ， 可以清热解毒 ， 延缓衰老 ， 养护血管等等 。 除口感嫩滑、营养丰富外 ， 还有很好的食疗保健功效 ， 还有很好的清热解毒、益肝的作用 ， 可清炒 ， 可入汤 ， 有益于健康 ， 被视为保健蔬菜 。
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