中秋小长假背床？长期葛优躺对身体有灾难性影响：引发肺炎、骨头变脆、褥疮……_每到假期

每到假期，相比去景区人挤人，不少人都会选择在床上“葛优躺”度过一天。但是事实上，长期卧床不起对人体有很多灾难性伤害：难以排出的粘液积聚在肺部，导致肺部感染，身体局部组织长期受压，持续缺血、缺氧引发褥疮……

长期卧床不起会发生什么？

人们总是喜欢在床上度过慵懒的周日和生病的日子，但是如果在24小时后，你还没有动起来的话，首先会发生变化的就是你的肺。

因为重力不能再将它拉回到正常位置，所以你的肺下部会皱起来。你也许感觉不到任何变化，但要当心，因为粘液难以通过那些因发皱而塌陷的通道，所以它会聚集在你的肺里，使你的肺部受到感染，最终导致肺炎。

如果一周之内你还在床上，你的情况会变得更糟。正常情况下，你的骨骼和肌肉会克服重力作用支撑你的体重，但现在你躺着，他们就“失业”了。

卧床一周，骨密度就会下降1%，这会导致你的骨头更加脆弱、更易骨折。与此同时，你还会失去1%的肌肉质量，尤其是你不在使用的大腿、臀部和肩膀部位。通常情况下，肌肉会吸收血糖来供能，但在人体卧床休息10天后，这个过程会放缓，结果会怎样呢？所有未被吸收利用的血糖会堆积在血液中，从而导致2型糖尿病。

中秋小长假背床？长期葛优躺对身体有灾难性影响：引发肺炎、骨头变脆、褥疮……