中秋小长假背床？长期葛优躺对身体有灾难性影响：引发肺炎、骨头变脆、褥疮……( 二 )_每到假期

到了第二周，讨厌的褥疮就会找上你，它会出现在身体的骨骼部位，如臀部、尾骨和脚踝。由于局部组织长期受压，血液流动不畅，导致皮肤组织溃烂坏死。严重时甚至会侵入皮肤层和组织层，使骨骼和肌肉外露。

同时，人体肌肉正在以前所未有的速度萎缩，仅仅两周后，你就会失去高达10%的肌肉质量。肌肉质量越少，它所需要的氧气和血流量就越少。

所以，卧床一个月后，你的心脏每次搏动将减少30%的血液泵入。而且随着体内循环的氧气减少，你会感到更加疲惫，即便你已经休息整整一个月了。

如果你还不快点起床，那你将很难再次起床了。因为6后个月或者1年后，你大多数的肌肉都消失了，骨头变得太脆弱，难以支撑你的体重。你的心脏不够强壮，难以工作。

同时你的大脑也不会感到快乐，你已经在一间房里躺了一个月了，盯着同一面墙，盯着天花板的同一个地方，每天都有同样的经历。至少这样对精神健康不利，所以请记住，慵懒的周日造成没什么不好的，只要你在一周之内行动起来。

中秋小长假背床？长期葛优躺对身体有灾难性影响：引发肺炎、骨头变脆、褥疮……( 二 )