粗粮好吃有妙招！做个自然香甜的玉米饼，好吃不胖！
----粗粮好吃有妙招！做个自然香甜的玉米饼 ， 好吃不胖！//---- http://
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正常成人每天推荐粗粮50-100克
玉米面就是非常不错的粗粮之一
早上用玉米面做成饼配上一杯八宝米糊
煮上一个水煮鸡蛋
再配点青菜
这是我家早餐的常态
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