俗语“老泄残精，人穷寿尽”，后半句同样经典，古人的忠告！( 二 )_随着科技的进步

\r\n随着科技的进步，人们的物质生活也逐步提高，如今的人们也再不用像古时候那样为了生存而发愁了。随之而来的便是对身体健康的重视，健身、养生等等场所如雨后春笋一般数不胜数。其实我们的传统文化从来停止关于身体健康的讨论，相比现在五花八门的健康理论来说，古人的见解似乎更加贴近生活。尤其是古代的民间百姓，对危害身体健康的总结可谓是一针见血入木三分，常常给人以当头棒喝，即便是在今天我们依然能够感受到古人那颗导人向善的淳朴善心。而我们今天要说的这句“老泄残精，人穷寿尽；少食壮火，自取其祸”便是其中的典型。 \r\n

\r\n很多人到了一定的年龄后才慢慢明白了身强体壮的重要，才开始逐渐有所行动。其实身强体壮无论老幼都应该引起强烈的重视，因为两者是相辅相成的关系。如果年轻的时候忽略了，步入中年的时候才有所察觉往往已经失去提升体质的最佳时间。即便是中年后的有所行动，但根本海的在于自己的节制，就好比一边减肥却一边吃着高热量食物一样，都是徒劳的。 \r\n

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