医生:肝癌最怕5零食,每天都吃,有效疏泄肝气、排除肝毒( 三 )

红枣

经常熬夜加班的上班族来说 , 坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒 。 红枣具有补气血 , 疏肝解郁的功效 , 促进肝脏排毒 。 用温水把红枣泡开 , 味道甜甜的可以养生补肝 。 只要坚持一周的时间就能够有效的增加人体血清蛋白 , 帮助保护肝脏健康 。

绿豆糕

绿豆最常见的豆物类当中的一种 , 我们会吃到可口又消暑的绿豆汤 。 绿豆是我国人民的传统豆类食物 。 可消肿通气 , 清热解毒 。 经常吃 , 补益元气 , 和调五脏 , 安神 , 通行十二经脉 , 可以通过利尿、清热的办法 , 来化解并排出毒素 。

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