暑假如何控制、预防近视最有效？护眼思维导图来支招！( 四 )
户外活动是国际公认的控制近视发展的有效方法 。
每天大于两个小时以上的户外活动有利于眼睛健康 。
图来源：苍南县星海学校三（5）班陈傲
2、限制游戏 ， 矫正姿势
限制玩电子游戏时间 ， 用眼30分钟休息10分钟 。
配备专门的书架/灯具 ， 光线要适合 。
纠正看书、写字姿势 。 书与眼睛距离保持30-45CM 。
图来源：苍南县星海学校五（3）班陈和
3、适当戴眼镜
如果是真性近视 ， 建议及时佩戴合适度数的眼镜 。
若佩戴不及时 ， 加重近视疲劳 ， 视力会越来越糟 。
推荐阅读
- 小鱼人|如何在新赛季稳定上分？善于抓失误的小鱼人，值得认真练上一波
- 阴阳师|阴阳师SR川猿强度如何 是否值得抽卡 改变斗技环境 大佬的新玩具
- 手机游戏|梦幻西游手游：活力如何换金币 一切都已给出 就看你的选择
- 华佗|三国杀：两位\奶爸\，朱治与华佗比，强度如何呢？
- 亲朋上分|《亲朋上分》266391亲朋下分亲朋上下分永劫无间崔三娘技能介绍 崔三娘如何获得更多技能
- s6|金铲铲之战：S6双城传说如何才能快速上手？基础知识很关键
- |冰雪传奇：平民玩家四转后如何打金
- 穿越火线|CF：传说武器再度上新，那王者、炫金该如何发展？
- 打野|打野已经被削到几乎不能再削了，到底如何平衡打野位置？
- 电子竞技|新华社对话明凯、阿布，探讨电竞选手是如何炼成的？宁王无辜躺枪