暑假如何控制、预防近视最有效？护眼思维导图来支招！( 五 )
图来源：苍南县星海学校四（1）班洪思蕾
4、建立视力档案
一年一次眼睛体检 ， 建立视力档案 。 近视患者每半年进行一次 。
发现孩子视力降低 ， 及时进行检查矫正 。
图来源：苍南县星海学校三（6）班陈治轩
5、减少课业负担、保证充足睡眠
对于儿童和青少年时期的孩子 ， 其眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配 ， 当植物神经出现功能紊乱时 ， 眼内睫状肌就会出现异常收缩 ， 使眼轴变长 ， 从而形成近视 。 而造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素 ， 就是缺乏睡眠时间 。
然而现状是 ， 学生学习负担重 ， 半数以上的学生不能保证充分的睡眠时间 ， 再加上孩子们平时喜欢玩手机、玩电脑、游戏机、平板电脑等 ， 这些都让青少年的近视率不断提高 。 因此 ， 眼科医生提醒孩子们要注意以下三点：
推荐阅读
- 小鱼人|如何在新赛季稳定上分？善于抓失误的小鱼人，值得认真练上一波
- 阴阳师|阴阳师SR川猿强度如何 是否值得抽卡 改变斗技环境 大佬的新玩具
- 手机游戏|梦幻西游手游：活力如何换金币 一切都已给出 就看你的选择
- 华佗|三国杀：两位\奶爸\，朱治与华佗比，强度如何呢？
- 亲朋上分|《亲朋上分》266391亲朋下分亲朋上下分永劫无间崔三娘技能介绍 崔三娘如何获得更多技能
- s6|金铲铲之战：S6双城传说如何才能快速上手？基础知识很关键
- |冰雪传奇：平民玩家四转后如何打金
- 穿越火线|CF：传说武器再度上新，那王者、炫金该如何发展？
- 打野|打野已经被削到几乎不能再削了，到底如何平衡打野位置？
- 电子竞技|新华社对话明凯、阿布，探讨电竞选手是如何炼成的？宁王无辜躺枪