夜读丨为何长大后感觉日子过得越来越快？如何让时间“慢下来”？(14)
因此，你或许可以在自己的项目和目标上采取有效的进展，来放慢时间的流逝。
有所进步并意识到自己的进步，不仅会给我们带来很大的内在动力，而且会防止自己陷入自动的、容易忘记的空虚时光。
当你想到自己是如何从一项技能开始，或是如何朝着一个目标努力，比如变得健康，或是学习如何做好你的工作时，这似乎已经是很久远的一件事了，因为你已经取得了很大的进步。
这一路走过，留下了很多值得怀念的经历与成果，因此不会因而碌碌无为而悔恨，相反，会感觉过得特别充实，时间很多。
其实，我们中的许多人试图通过吃好的食物和锻炼，来确保我们能够尽可能地长寿，这是很明智的做法。
但是，我们有可能以另一种方式增加我们在生活中经历的时间，即体验新的事物、进行新的行为，将自己的目标付诸实践，丰富自己的经历，让时间慢下来。
来源 / 本文转载自壹心理旗下公众号：心理0时差（ID：PsyTime）
（编辑：黎雨桐）
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