科治好：夏季养生粥 教你夏季如何喝粥更有营养！( 二 )
功效：具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。此粥特别适合中老年人。
银耳白果粥
原材料：糯米、银耳、白果、枸杞、少量精盐
功效：此粥能补气润肺，保健美容。此粥特别适合女人。
丝瓜粥
原料：丝瓜100克，粳米250克
功效：丝瓜粥也是夏季养生粥中较好的一款粥品，适用于夏季烦渴、痰喘咳嗽，肠风痔漏、崩带、血淋、乳汁不通、痈肿等症。
夏季养生之道
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