不用运动就能减肥的方法找到了？快来看…( 六 )

2019-07-13

有新闻曾报道，澳大利亚一名10岁的女孩在生日联欢会上看了恐怖影片后，精神严重失常，被送进精神医院。

2、有心血管疾病的人群。观看恐怖片会导致人体肾上腺素分泌增多、心率增快、血压升高。

这些对于身体健康的人而言，很快就可以适应和恢复，不会有生命危险。

但对于有心脑血管疾病的人来说，就非常危险了。一些有潜在心脑血管疾病(如先天性心脏病)者，遭遇强烈的情感刺激也可能发生意外，像诱发心绞痛、心肌梗死甚至心脏骤停。

只看恐怖片就可以减肥了吗？

事实上，看恐怖片两小时，也仅仅消耗184卡路里，对于减肥来说完全就是杯水车薪。

平常还是需要正常有计划的运动、有规律的饮食来控制体重。

1、有控制的进食。少量多餐，合理搭配，不吃油炸、烧烤食品，杜绝零食摄入，减少外出聚餐。

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