怀孕期间地中海饮食可减少妊娠期糖尿病和体重增加( 二 )
同时为了促进怀孕期间的摄入，地中海式饮食的孕妇获得了补充混合坚果（30克/天核桃、榛子和杏仁）和特级初榨橄榄油（0-5升/周）作为烹饪脂肪的主要来源。其他孕妇在怀孕18、20和28周时也接受了个性化的饮食建议。
研究发现，采用地中海式饮食的孕妇尽管妊娠期糖尿病和妊娠体重增加有所改善，但其他重要妊娠并发症（如高血压、先兆子痫、死胎、小于胎龄的胎儿或进入新生儿监护室）没有改善。并且地中海式饮食的孕妇总体生活质量比只参加了孕检的孕妇要好，妊娠期肿胀程度降低，但对恶心、呕吐或消化不良等其他症状没有影响。
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