专业运动员系鞋带方法，走路跑步感觉完全不一样，试过就知道舒服( 四 )
如果你有铁榔头、脚趾流血或者脚趾甲问题的时候 ， 可以利用这一种绑鞋带的方法把脚趾提起 ， 避免帮助缓解脚趾或者脚趾甲的受伤问题 。
3、高脚背
用平行鞋孔绑法 。 不用正常的交叉鞋带穿法可以解除鞋舌上的压力 ， 来解除脚面上的疼痛 。
4、窄跟 ， 宽楦头
拿两条短的鞋带 ， 一条绑下面的三个鞋孔 ， 另一条绑上面的鞋孔 。 如果要减少后跟松脱 ， 可以在最上面榜上平行锁 。
5、脚背上的疼痛
如果右脚背上疼痛的情形 ， 脚背中间的鞋孔不要绑 ， 来移除压力 。
跑步鞋带有效避免运动受伤 ， 让你能安心地跑得更快 ， 当然了 ， 前提是有一双适合自己的跑步鞋 ， 下面就推荐几款国产“跑鞋之王” ， 性价比非常高的跑鞋！
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