枸杞和“它们”若要搭配一起，长期喝，或许肾脏会有收获( 三 )
3、红枣
其实对于很多女性来说 ， 红枣的营养价值是不容小视的 ， 因为大家都知道红枣是补血补气非常好的营养品 ， 而且红枣要是泡水的话 ， 加几颗枸杞的话 ， 因为枸杞并不是男性的专利 ， 而且对于女性泡水来说 ， 要是加入枸杞气色会越来越好 ， 而且会改善气血虚亏的疗效 。
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