“人过四十不得已，保温杯里泡枸杞”有科学依据吗？( 二 )_最近网上一句话非常火

首先，枸杞最简单的方法莫过于泡茶了，在茶杯里放一点枸杞，用热水一冲就可坐等服用了，那服用枸杞茶有什么作用呢？

1.清肝明目

现代的生活中处处离不开电脑和手机，接触的多了就会导致眼干、眼涩、眼疲劳，久而久之就会影响视力。如果在闲暇之余泡一杯枸杞茶，有条件的话再加几朵菊花，对眼睛的效果是极好的，可以缓解眼疲劳。枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。所以枸杞茶可以明目，对长时间用眼的人群来说枸杞是个很不错的选择。

2.补气养血壮阳

人到中年以后，身体素质就要开始下降了，如果不懂得保养自己，经常抽烟喝酒，还不锻炼，身体的各方面素质就要开始走下坡路。一般男性朋友们都知道，男人在中年的时候压力比较大，在社会上扮演很多的角色，这个时候的身体是最关键的时候，这个时候要选择爱惜自己。平时常吃点枸杞可以增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。另外，枸杞还被称为“水果伟哥” ，所以保温杯里泡点枸杞还是很有道理的。