“人过四十不得已，保温杯里泡枸杞”有科学依据吗？( 三 )_最近网上一句话非常火

3.美容养颜

枸杞中含有的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。所以女性朋友可以适当吃一点枸杞。

4.抗癌

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

枸杞虽好，但并不适合所有人服用，如果身体的体质属于阴虚的人应该尽量减少服用枸杞子。另外由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱氨基酸胡萝卜素维生素B1B2C钙磷铁等成分.经常服用没有任何副作用的可以放心服用，但切不要贪心图快，想一次吃个胖子出来，那样只能欲速则不达。