研究:“好”压力有助人体抗老抗疾病

研究:“好”压力有助人体抗老抗疾病

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研究:“好”压力有助人体抗老抗疾病

一份新研究显示 , 让身体短暂受压——比如蒸桑拿或跑步 , 有助于增加身体在遭受疾病袭击时的耐受力 。

这份新研究发现在身体短暂受压过程中 , 细胞自噬率得到了提升 。 机体内老化和受损细胞成分自我回收 , 用于产生新的细胞 , 燃烧后制造能量的过程就是细胞自噬过程 。 这一过程与寿命的延长相关 。

近期发表在《自然.通信》(Nature Communications)上的研究观察到了秀丽隐杆线虫(C. Elegans)承受中度热压力后的益处 。

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