学生党熬夜打游戏，如何把“元气”补回来？3个妙招，早知早受益
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hello ， 大家好！我是你们的小编可儿姐姐 ， 在我们生活中 ， 难免有不少小伙伴们可能会熬夜打游戏 ， 结果导致第二天早上起来没有精神 ， 上课提不起神 ， 那接下来可儿为大家支几个小妙招 ， 早知早受益 。
多喝热水
通常熬夜的小伙伴们一般会吃一大堆宵夜 ， 比如油腻的烧烤 ， 汉堡或者其他零食 ， 而且也会喝很多碳酸饮料 ， 这样的话会使造成身体缺水进而造成伤害 ， 加上整晚的熬夜使得身体比较虚弱无力 ， 这时候就需要喝适量的白开水补充流失的水分 。
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