肝不好怎么办？这4种“水”尽量多喝，肝脏或许会感谢你！( 三 )
比较注重养生的人 ， 应该都知道莓茶吧 ， 这种茶饮跟我们以往喝的传统茶饮是很不一样的 ， 不仅口味更佳 ， 先苦后甜的口感让人回味无穷 ， 而且它的药用价值更是超乎我们的想象 。 莓茶中含有大量的营养成分 ， 不仅可以保肝护肝 ， 加快毒素排出 ， 还能够帮助我们醒酒 。 不管是喝酒之前 ， 还是喝酒之后 ， 你都可以喝上适量的莓茶 ， 这无疑是给身体的各个器官穿上了一层保护膜 。
如果你的肝脏不太好 ， 除了要多喝以上这几种水以外 ， 还要每天坚持在晚上11点前入睡 ， 并且早上也不可过于贪睡 ， 这样才有利于肝脏排毒的正常进行 。
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