夏天就要过去了，还没穿Crop Top你就OUT了！( 三 )
Crop Top非常吸精，效果也很明显，简言之：胸部以下全是腿！那么致命的问题来了：你有腰吗？！
如今的趋势，并不是敢露、露得多就好看，“蚂蚁腰”才是新流行。不光是要细，更重要的是要线条流畅、紧致，即便明星，也不是靠节食就能收获这样的腰线，健身房当然得跑得勤快，毕竟杨幂都在夏季来临前就开始到健身房为腰部的营业做准备。这眼看秋季“贴秋膘”即将开始，不抓紧锻炼还放开进补的话，“小腰精”就跟你没什么关系了，“水桶”倒是能轻松get一个。
四大坏习惯，让你没有腰
坏习惯之一：吃得多动得少是腰粗最常见的原因，尤其一吃完就坐着或是躺着，会导致脂肪囤积在腰部。
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