军训“偷懒”指南( 二 )

2019-08-26

军训时的防晒工作，一定要做到位，挑选防晒霜的时候，不能只看SPF值，还要看PA值。

SPF值体现的是防晒伤、晒红的能力。一般来说，人的皮肤在阳光直射下产生红斑的时间是20分钟左右。如果一瓶防晒霜的SPF值为30，那么理论上它对皮肤的保护时长大约是600分钟（20*30=600）。

图自pixabay

PA值则是防晒黑的。PA值没有具体的数字，而是用“+”代表了它的防护能力。通常，一个“+”代表理论防护时间为4小时。

还有一定需要注意的是，虽说SPF值、PA值越高防晒能力越强，但是对皮肤的刺激也越大。所以，各位萌新们还是要根据实际情况选择防晒用品。

－驱蚊用品

夜晚军训操练，防蚊自然不可或缺。蝌蚪君曾发布过一篇关于防蚊用品的文章（传送门→被1000多只蚊子围绕是什么体验？），所以这里就不多说了。

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