体重过百的女人，常吃这3种“碱性”食物，体重慢慢降到2位数( 三 )
3、冬瓜荷叶泡水
对于那些为自己体重超过一百而困扰的女性来说 ， 平时可适当喝些冬瓜荷叶泡水 ， 不仅能促进排毒素 ， 还能分解体内油脂 ， 加速脂肪燃烧以及新陈代谢的频率 ， 进而将体内毒素和脂肪一并排出 ， 更好的降体重 。 再加上冬瓜荷叶属于碱性食材 ， 能抑制体内糖分转化为脂肪 ， 因此用于减肥是非常合适的 ， 女性常喝冬瓜荷叶泡水 ， 还能起到不错的润肤美容效果哦！不过 ， 可不要急于求成追求减肥效果 ， 每次都大量的喝 ， 这样反而会加重肠胃负担 。
因此 ， 想要减肥 ， 在管住嘴 ， 适当运动之余 ， 还可多吃碱性食物 ， 能很好的刮油燃脂瘦身呦！
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