维生素D成“网红”，它到底多有用？( 三 )
Tips 哪些人缺乏维生素D
1、超重或肥胖、糖尿病、胃分流术的人群;
2、肝病、肾病或消化道疾病，例如节段性回肠炎或乳糜泻；
3、高纬度、生活在北部地区的人；
4、晒太阳少的人；
5、黑皮肤的人；
6、年龄大于等于50岁；
7、母乳喂养的婴儿以及青少年；
8、限制动物性和奶制品摄入的人。
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