胃炎的“克星”找到了，常吃2个食疗方，胃痛，胃胀绕着走！( 二 )
回家之后就学着如何养胃护胃 ， 然后配合食疗来调理 。 在这里给大家分享我做的比较有用的2个食疗方吧~
筒骨山药汤
材料：筒骨一根（约700克） ， 山药2根（约300克） ， 陈醋5毫升 ， 料酒50毫升 。
做法：1、准备材料 ， 筒骨一定要从两边剁 ， 中间要留着完整的一截哦 。
2、锅内放水 ， 加入料酒 ， 把筒骨放进去之后再开火哦 。
3、大火再次煮开 ， 转小火慢炖2.5小时 ， 加入山药 。 大火煮开转小火炖10分钟左右即可 。
山药煲汤养胃非常好：山药吃起来非常脆 ， 本身的味道也是比较清淡 ， 拿来煲汤可以说是刚刚好了 。 而汤一直是养胃暖胃的好东西 。
黑糯米茶
材料：黑糯米 ， 红茶叶 ， 丁香叶 。
做法：
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