苹果新功能，追踪你的睡眠质量( 三 )_随着苹果发布会时间的临近

此外，如果用户晚上睡觉时戴着 Apple Watch ，并在闹钟响起之前起床的话，系统会自动关闭闹钟，用户也可以选择仅启用震动提示，同时在用户就寝之后， Apple Watch 会启动「勿扰模式」。

这项睡眠追踪功能也被另一家外媒 macrumors 确认，他们在 iOS 13 系统固件中发现了和 9to5Mac 消息一致的 Time in Bed tracking 功能，其中一个字符串显示「您可以通过佩戴 Apple Watch 来追踪睡眠质量安静的醒来」。

Apple Watch 上新的 Sleep 应用将为用户提供睡眠模式的概述，并向用户发送就寝时间和电池充电提醒， Apple Watch 将建议用户至少保持 30% 的电池电量来佩戴手表睡觉，同时苹果还为 Sleep 应用创建了一个完整的表盘。

值得一提的是，新的睡眠追踪功能不需要其他特殊硬件支持，这意味着可能并不是新款 Apple Watch 专属功能，旧款手表也有望通过软件更新支持。

苹果新功能，追踪你的睡眠质量( 三 )