肾衰竭“刚萌芽”时，身体隐约有3个反常，别硬撑到“尿毒症”！( 三 )

2019-09-04

脸部浮肿，是肾衰竭非常典型的，一个症状，而且，患者出现的，是持续性浮肿。因为，当肾脏发生病变时，身体内的水分，没有办法及时清除出去，这样，体液就会，停留在身体内，眼睑和脚踝部位，就会出现水肿现象。因此，若是脸上出现了此异常，一定要高度警惕，肾脏病变，及时养肾，若病情严重时，更要及早就医！

另外，肾不好的人，除了治疗康复以后，我们在日常生活中，还应该如何补肾呢？

每晚泡脚

经常用热水，加上中药泡脚包，进行泡脚，可以祛除体内的寒气，进而提升阳气，保证睡眠质量。对于肾虚引起的，腰酸背痛、头发须白、失眠多梦等，有着明显的效果。

枸杞泡水

枸杞，不仅营养价值丰富，用途也很广泛，养肝补肾效果都很好。经常用枸杞泡水喝，能帮助我们补虚生精，强身健体。

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