为什么痛苦时总会被劝大哭一场，真有科学依据吗？( 四 )
哭泣会让我们得到自己想要和需要的东西
当然这种好处仅限于婴幼儿时期，那个时候哭泣就是一大利器。如果我们饿了、生气了、不舒服了或者想要什么玩具了，放心的哭吧，总会有人冲过来给你解决问题。但是，随着我们逐渐成长，这一招就会失灵。
哭泣后我们会感觉自己平静了许多
哭完了是不是感觉心情突然一下变好一点了？这是因为当我们哭泣时，我们会释放出过多的应激激素，比如说皮质醇和催乳素。因此我们会在痛哭之后感到更平静，这其实是一种生物学变化。
所以，不想压抑自己就不必压抑，找个可靠的肩膀或者没人的地方哭一场吧。因为，哭泣可能会让你感觉更好一点。眼泪也只是人类进化的副产品，想哭就大声的哭吧。毕竟，偶尔流几滴眼泪并不可耻，对吧？
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