怀孕之后能不能吃山竹？山竹的这些宜忌，了解一下( 二 )
除此之外山竹果肉里面含有大量的维生素 ， 矿物质以及膳食纤维 ， 具有减肥润肤以及清热降火的功效 ， 对于皮肤比较差以及肝火旺盛的孕妇来说 ， 每天吃两个山竹就能够清热解毒 ， 改善皮肤状态 。 但是山竹里面含有的糖分是非常高的 ， 妊娠糖尿病以及高血压人群千万不能服用 。
山竹的功效都有哪些？
1、具有抗氧化功能
在山竹里面含有大量的抗氧化成分 ， 只要经常性的吃就能够提高免疫系统 ， 放松压力 ， 但是山竹属于凉性的食物 ， 一定要控制量 ， 不然会伤害到胃部 ， 吃山竹的时候尽量不能喝凉性的食物一起吃 ， 不然会引起腹泻 。
2、能够防止皮肤感染
山竹具有一定的降火功效 ， 能够缓解皮肤感染的问题 。 除此之外也能够辅助治疗脾虚所引起的全身无力 ， 没有食欲等 。 在春季早晚温差比较大而且风大 ， 容易出现口腔炎以及口渴 ， 不妨适当的吃山竹来缓解 。
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