经常喝茶的人，和不喝茶的人，到底有什么区别，你有了解过吗？( 二 )_生活如水

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生活如水，人生似茶，沏的是茶，尝的却是生活！我们知道，大千世界最难能可贵的就是坚持二字。凡事只要坚持，就终有花开蒂落的一天。在现代工业化社会里，生活在城市的钢筋水泥以及身处城市化进程的滚滚洪流中，许多人工作、生活压力巨大，因而其实大部分人是处于亚健康状态。为了改善自身身体状况，修养身心，预防疾病，许多人纷纷选择了喝茶。

作为国饮，喝茶确实是一个很好的生活习惯，但贵在坚持。通过观察我们身边人的生活状况，其实我们很容易就可以发现：长期喝茶的人与不喝茶的人在精神面貌、身体状况，都会有些许明显不同。这也正是值得我们深入探究的地方。

首先，在我们经常饮用的茶叶中主要含有两种物质：分别是茶多酚与儿茶素。其中，茶多酚可以抵抗外界的紫外线与辐射作用，所以经常饮用茶饮的好处是能够让我们的皮肤不容易老化，始终使肌肤保持年轻的状态。并且，之前有提到过茶叶当中含有叶绿素，维生素c ，儿茶素等抗氧化物质，这些营养物质可以减缓我们的肌肤老化，要知道，抗氧化可是好皮肤的关键！