假如47天不排便，真的会被＂憋死＂吗？_（：WhatHappensIfYouDon'tPoopfor47Da

（科技频道提示您本文原始标题是：What Happens If You Don't Poop for 47 Days?）

作者 | 过客

出品 | 网易科技《知否》栏目组（公众号：tech_163）

在生活的快节奏和工作的高压力之下，有许多人会因为工作等诸多原因，选择憋住大小便。憋一天，也许还没那么难受，那憋一周会怎么样？如果47天不排便，身体又会有怎样的反应呢？

正常人的排便习惯和排便量

纽约大学朗格尼健康中心的胃肠病学家Ian Lustbader说：“通常情况下长期不排便没什么好结果。这就像鸟要飞、鱼要游一样，结肠需要便便，这是自然规律。”那么正常人应该多久大便一次？事实上，人类排便的时间范围很广，从每天三次到每周三次都有。

美国加州大学的研究人员曾经进行过研究，虽然每个人的排便习惯不同，但每个成年人平均每天都会排便400到500克。如果按照400克计算，那么人均每周排便2.8千克，每年排便145千克。如果寿命能够达到76岁，那么你一生中的排便量能够达到11030千克，接近三只成年河马的重量。

假如47天不排便，真的会被＂憋死＂吗？