假如47天不排便，真的会被＂憋死＂吗？( 三 )
食欲不振
对于那些不排便的人来说，食欲不振是很常见的。慢性便秘会引起食欲下降，这类似于你生病时的食欲不振。这是因为肠道是一个互连的精密系统。当它们协同工作时，胃神经向肠道发送信号，触发肠道运动。但是在便秘的时候，这个反馈回路会中断。胃和大脑会接收到食物被储存起来的神经信号。因此，在肠道堵塞得到处理之前，你的食欲会被“关闭”。
痘痘
如果你的肠道内部菌群系统出现问题，除了便秘还会以皮肤受损等的等其它方式表现出来。浮肿、黑眼圈、皮疹和痤疮等皮肤症状都可能源于肠道内部。在便秘期间，体内毒素积累可以导致皮肤上出现痘痘。如果身体不能通过正常的肠道排毒，毒素就会通过皮肤排出。
头痛
有研究表明便秘是头痛的原因之一。当你不便便的时候，焦虑和压力会导致紧张性头痛。此外，研究表明，便秘期间毒素的积聚会导致头痛。肠道是身体排毒的主要出口，如果废物在体内长期停留，就会被身体系统重新吸收，从而导致头痛。
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