坐月子为什么要吃黑芝麻油?有什么作用好处_随着科学坐月子的普及

随着科学坐月子的普及，孕妈们越来越注重月子里的饮食，越来越多选择黑芝麻油做月子专用油。这并不是盲目跟风，而是黑芝麻油真的对女性坐月子很有好处，而且有的营养价值是我们平时所忽略的。

到底黑芝麻油好在什么地方?

黑芝麻油又名麻油香油，性温味甘，其主要成份有蛋白质、脂肪、铁质、钙、磷与维生素B1、B2、A、D、E等，而其中脂肪是以不饱和脂肪酸占多数﹝90%以上﹞，是构成细胞不可或缺的因子。

由于它本身对于月子的作用非常大，大家又称它“月子麻油”，也被称为长寿之油。

中国人一向视黑芝麻油为补品，可防白发掉发，在神农本草经中记载：味甘平、主攻主攻中虚弱、益肝肾、润五脏、壮筋骨、明耳目、长肌肉、填髓脑，久服轻身不老。

月子里为什么要吃纯黑芝麻油?

生完孩子的女人对于坐月子经常会出现有一种消极的心理，觉得只不过是因为出门不方便只能窝在家里熬日子，其实并不是这样的。女人坐月子是改变体质让自己变得更加健康美丽的好时机，抓住这个时机你就会有一番改变，如果只是消极的对待的对恢复身体没有好处。

坐月子为什么要吃黑芝麻油?有什么作用好处