经常躺着玩手机的人, 最后怎么样了? 3个“变化”, 你尽量别忽略( 二 )

2019-10-13

2、影响眼睛健康

如果我们在睡前总是玩手机，或者是躺着玩手机，就会压迫到我们的视觉神经，从而让我们的视力越来越差。而且长期躺着玩手机对我们的眼睛伤害是非常大的。因为是手机中有着非常多的发射的蓝光，能够伤害我们的视网膜，如果我们在平常的时候总是躺着玩手机，或者是在黑暗的环境中玩手机的话，就会出现一些眼部疾病。

3、影响心理健康

如果我们在平常的时候总是玩手机入睡，或者是总是睡前玩手机的话，那么就会容易引起我们的心里的压抑。因为夫妻双方每个人抱着一部手机，那么就无法正常的交流，而且矛盾和问题就会日益增生，那么，就不利于我们身体的发育，不利于家庭的氛围，所以说如果在睡前总是玩手机的话，是能够影响我们的身心健康的。

推荐阅读

上一篇：北京开始下雪了！你的秋裤穿上了吗？

下一篇：LB凌奔设计购物中心作品入围2019英国FX国际室内设计大奖