老中医：生姜泡它，排出黑臭宿便，一周肾变强皮肤白了、口臭也消失( 二 )
生姜蜂蜜减肥法 ， 两者搭配对补肾、益精很有大的帮助！生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果 。 具有减肥作用 。 蜂蜜的补肾 ， 防止服用生姜后出汗过多 ， 致使人体过度耗伤的不良反应 ， 生姜蜂蜜水的效果 ， 是二者“互补互利”
生姜+苦瓜 ， 生姜含有的辛辣元素 ， 人们食用具有保暖的作用 ， 而苦瓜具有清热解毒 ， 减肥消脂的作用将苦瓜晒成干 ， 和生姜一起泡水喝 ， 不仅排出黑臭宿便 ， 口臭没了 ， 皮肤也白了！
生姜可以搭配食醋一同食用 ， 减肥效果递增 ， 每天吃三片醋泡姜 ， 具有养胃、减肥、防脱发 ， 防止慢性病 ， 提升人体阳气的功效 ， 而且它还能够祛除体内的湿气 ， 有燥湿健脾的作用 。
那么为了避免肾脏出现问题 ， 我们在日常生活中 ， 应该怎么做呢？
1.控制尿酸
研究表明菊苣和栀子 ， 能够在尿酸合成过程中 ， 有效抑制酶的作用 ， 降低体内尿酸的合成 ， 减少痛风的发作 ， 起到养护肾脏的作用 。
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