核桃并不是最补脑的！它才是补脑佳品，家家户户都能吃得起！( 三 )

2019-10-15

"multi_version":false坚果麦片\r\n

\r\nBy 木子mm厨房\r\n配料：\r\n麦片 80克、低筋面粉 25克、核桃 50克、蔓越莓干 40克、黑加仑子 40克、榛子 40克、黄油 40克、蓝莓 20克、芝麻 20克、红糖 20克、蜂蜜 10克\r\n烹饪步骤：\r\n1.称量出果干\r\n

\r\n2.称量好坚果\r\n

\r\n3.把榛子、松仁（都是熟的）、核桃仁放入烤箱150度烤5分钟，烤箱不用预热\r\n

\r\n4.烤好的坚果仁，取出晾晾\r\n

\r\n5.称量好黄油、红糖\r\n

\r\n6.称量好即时燕麦片、低筋粉\r\n

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