为什么睡前刷抖音3分钟，人间3小时？( 四 )
谁让现在都是微信办公呢 ， 你不看着手机 ， 错过了客户的消息 ， 等着被老板KO吧；
谁让现在抖音这么香 ， 说好只看五分钟 ， 结果人间5小时；
谁让王者荣耀单排这么难 ， 一直打到凌晨三点半 。
这么长时间的看手机 ， 问题也就来了 。 百度随便一搜 ， 就会出现很多关于玩手机导致的眼睛问题 ， 失明、变成后天色盲、眼角膜脱落等 。
01、为什么会失明？
手机、电脑等电子产品都会辐射出不低的蓝光 ， 假如长时间玩手机、脸对着手机屏幕、坐在电脑前面工作等 ， 会对眼睛造成极大负担 ， 严重可造成失明 。
蓝光是什么呢？它是可见光中的一部分 ， 即波长为445纳米左右的光 。
蓝光在自然界随处可见 ， 比如LED灯 。 因为亮度高 ， 光线中含有大量的蓝光可能导致视网膜受损 ， 对此国家对照明产品的蓝光强度有专门的限定 。
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