为什么睡前刷抖音3分钟,人间3小时?( 五 )

而手机屏之所以发出大量的蓝光是因为目前的手机屏背光通常是LED发光 , 它的原理是首先从手机内的LED芯片发出蓝光 , 再由蓝光去激发屏幕里的荧光粉发出我们所见到的各种颜色的光 。

人的眼睛是怎样看到东西的呢?是感光细胞在工作 , 感光细胞依赖于视网膜上的一种叫视黄醛的化合物 。 要想感知光线 , 并将视觉信息传给大脑 , 必须有源源不断的视黄醛供应 。

美国托莱多大学(University of Toledo)的一项研究表明 , 长时间接触蓝光会引发眼睛视黄醛被氧化产生了一些“有毒物质” , 它会杀死感光细胞 。 从而导致黄斑变性——一种影响视力中部的无法治愈的疾病 。

与其他颜色相比 , 蓝光波长更短 , 能量更大 , 会逐渐对眼睛造成伤害 。 关键问题是感光细胞不会在眼睛中再生 。

蓝光除了会对眼睛造成失明等伤害外 , 它的危害还体现在皮肤上 。

去年Journal of Investigative Dermatology刊登了一篇文献证实了可见蓝光照射在皮肤上 , 会使得色素沉着更暗沉 , 且时间更久 。

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