什么是手机蓝光？你不知道的6种危害，保护眼睛避免蓝光的6种方法( 四 )

2019-10-24

孩子们也无法幸免。大多数家长报告说，他们的孩子每天在屏幕前花费超过两个小时。孩子们拥有自己的移动设备，所以当我们的父母不得不关掉电视并告诉我们去外面的时候，它比后来更加困难。

尽管如此，尽管大多数家长都担心孩子花费在电子设备上的时间，但只有29％的家长带着孩子参加年度眼科检查。

保护你的眼睛是关键

防止损害首先发生是确保您不会遭受与蓝光照射有关的严重健康问题的关键。在本世纪的前十二年，严重黄斑变性的人人数增加了25％，预防是这种“眼癌”疾病唯一的体面治疗选择，除非你真的喜欢让针头卡在眼球里。

保护您的眼睛免受蓝光的提示：

遵循20-20-20规则。每隔20分钟，远离屏幕20秒钟。

不要忘记眨眼！如果您需要提醒，请在您的显示器上张贴便条。

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