睡前玩手机增加抑郁风险？合理使用手机是关键( 三 )
因此 ， 我们要让手机及其背后的海量信息为我所用 ， 而不是被手机“绑架” 。 如果能够合理、节制地使用手机 ， “手机依赖症”就不会成为问题 ， 而人们自然也就不用再担心会因为沉迷手机患上抑郁症了 。
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