长期睡眠不足，对身体会有这三点危害，网友：终于找到傻的原因了( 二 )
第二个影响记忆力 ， 睡眠不足时 ， 注意力和记忆力会下降 ， 会导致忘记当前所要做的事情 ， 突然发现忘记了熟悉的人的名字 ， 很有可能就是睡眠不足引起的 ， 也就是会发现自己越来越傻 ， 越来越记不住事 ， 就好像一孕傻三年一样 。
第三个影响身体骨骼发育 ， 青少年的生长发育与生长素的分泌至关重要 ， 而生长素的分泌和充足的睡眠相关 ， 所以 ， 要想长得高就要保持充足的睡眠 ， 至少保持一天八小时的标准睡眠 。
所以说 ， 不好好睡觉会变老 ， 会变傻 ， 会长不高 ， 你还敢傻乎乎的熬夜么？
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