小姐姐|90后健身小姐姐，百分百神还原cos不知火舞，这才是真辣妹！_不知火舞|游戏cosplay

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说起拳皇，可以说是90后一代的回忆了，不知道多少人在上学期间逃课、存钱，就为了那一局拳皇。而今天小编要介绍的小姐姐，也和拳皇里的角色不知火舞有关。作为游戏里曲线最为优美的女性角色，不知火舞可是公认的最难cos的动漫角色之一，毕竟除了她丰满的上围和纤细的腰肢，更具吸引力的还是她园翘的臀型以及紧实有力的大腿，如此二次元的身材，那可是难为了三次元的人了。

不过，小编近来发现了一位小姐姐的cos照，第一印象就是：太还原了！她就是不知火舞本舞吧！精致的五官和脸型配上利索的高马尾，再加上标志性的不知火舞的服饰，谁看了不会感慨一句神还原！最绝的当然是她与火舞相似度百分之百的身材了，看这丰满翘挺的臀线，没有人会怀疑她的身材的美好。

火舞的性感在她的身上表现得那是淋漓精致。看这胸腰臀，完全就不是普通人能拥有的，这才是真正的魔鬼身材啊。说了这么久，那么这位神秘的小姐姐究竟是谁呢？她就是微博上一位小有名气的健身博主@Venus_DH 。在她的微博里，这张cos照，只是她美照的其中一张，这些性感的让人痴狂的美照，可是一抓一大把的。

而她能拍出这些美丽有性感的照片，自然是得益于她的好身材了，而好身材，也自然是她坚持健身得来的。在小姐姐的微博里，你能看到最多的就是她的健身照和健身照。 93年出生的她在健身这条路上走了四年之久了。
像很多女孩子一样，她一开始只追求瘦，那时候的她体重只有80多斤，虽然瘦，却没有力量感和线条。直到接触了健身，她就像打开新世界的大门一样，这一开就是四年，四年间，她的身材也发生了翻天覆地的变化。

相比较大多数女孩追求的塑型和小肌肉，她更喜欢力量感强的大肌肉和重量训练，健身房里的各种器械，都是她的最爱。尤其是臀腿训练跟核心训练，特别喜欢时不时给自己来一个虐腹套餐。看她清晰的腰腹线条和紧实的臀腿，就不难看出她在这方面上付出了多少努力。不是不累，每次训练完，她都是大汗淋漓的，但是为了不辜负自己，咬咬牙继续坚持下去，等看到自己的美照就发现，一切都是值得的。

除了健身房里的器械训练，她还喜欢进行攀岩、拳击还有倒立这些更具挑战性的运动，通过不断学习新的训练来给自己设置新的目标和挑战，增强自己健身的动力和健身兴趣。她说：人生就是不断的挑战，输赢自己定。当然了，除了这些力量型训练，她也会进行瑜伽和柔韧性的训练，来保证肌肉的舒展和放松，避免运动受伤。那么接下来，就由小编给大家介绍一些venus小姐姐最常练的动作，让大家早日想她一样练就美好身材。
动作一：侧支撑抬腹
一组30s

动作二：引体向上
一组10个