冬季暖身：黄豆瘦肉粥的做法（汤粥菜谱）
怎么做冬季暖身：黄豆瘦肉粥好吃？学做冬季暖身：黄豆瘦肉粥需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的冬季暖身：黄豆瘦肉粥 。
本食谱来自【余甘果蜜】老师分享的冬季暖身：黄豆瘦肉粥的做法，所属分类：主食、粥、驱寒暖身，需要烹饪时间：，烹饪难度： 。
从小常吃瘦肉粥，到了婆婆这里总是吃青菜粥，和红豆粥，有点不习惯呢 。刚收的黄豆很新鲜，放点来煮瘦肉粥，很不错，就是要把黄豆煮的软绵一些味道更好 。黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”绿色的乳牛”，含有维生素A、B、 D、E及钙、磷、铁等矿物质，营养价值最丰富 。大豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；黄豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力 。食材：大米100克、黄豆50克、肉100克配料；姜葱、料酒、生抽、精盐、食用油各适量 。
做冬季暖身：黄豆瘦肉粥所需食材：主料：大米100克，黄豆50克，瘦肉100克
辅料：姜适量，葱适量，料酒适量，生抽适量，精盐适量，食用油适量
冬季暖身：黄豆瘦肉粥的做法步骤：1. 食材 。
2. 黄豆洗净 。
3. 大米淘洗好 。
4. 锅里入水，加入黄豆 。
5. 瘦肉切细丁 。加少许料酒腌、姜葱水拌匀后，腌制一会 。
6. 待黄豆煮七八成熟，加入大米 。
7. 切好葱花 。
8. 煮粥约40分钟，加入瘦肉拌匀 。
9. 待瘦肉煮熟，滴少许素油，生抽，加入葱花 。
10. 装碟 。
温馨提示：1、瘦肉可以炒一下 。我喜欢这样煮 。2、把姜和葱加水捏一下，就是姜葱水，可以腌肉，也可以在粥里加入姜丝 。3、调料随意 。4、黄豆可以泡一下再煮 。
【冬季暖身：黄豆瘦肉粥的做法（汤粥菜谱）】大家在烹饪冬季暖身：黄豆瘦肉粥的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源，美食和煲剧两不误） 。
推荐阅读
- 冬季健身跑步计划
- 吃红薯有什么保健作用（五谷食疗）
- 黄豆炒菜怎么做好吃？
- 2021怪石峪景区冬季半价优惠门票及免门票
- 秋冬季节做这事太要命了 为家人赶紧看看
- 冬季注意这几点能轻松预防感冒
- 秋冬季节女人更怕冷 你找到原因了吗？
- 猪蹄黄豆莲藕山药煲的做法（增肥食谱）
- 冬季里的超强美味手抓羊排的做法（增肥食谱）
- 西藏有没有冬季？